A atualidade
tem sido marcada por altos índices de sedentarismo e obesidade. A atividade
física hoje em dia é muito importante em uma era que não precisamos sair de
casa para quase nada, basta um clique, uma mensagem, enfim tudo se tornou muito
cômodo e as crianças que sofrem mais com isso, há mais de vinte anos que elas
estão sendo influenciado pela tecnologia,
jogar videogame, computador, televisão, celular, enfim é tudo muito atrativo
para as crianças, porém pode causar a comodidade
que leva ao sedentarismo.
Os
exercícios físicos são indispensáveis na infância, fase que a criança está em
desenvolvimento, em formação do caráter, na definição de ideias e em crescente
socialização. Portanto, nesta fase, as crianças podem e devem desenvolver o
hábito e gostar de praticar esportes, pois é indicado em todas as idades e sem
restrições, apenas é preciso escolher a atividade correta e indicada para sua
idade.
Os
benefícios de um exercício físico são inúmeros tanto fisiológicos como
psicológicos, as pessoas que praticam garantem que através da atividade
ganharam mais massa muscular, força e se sentem pessoas melhores e mais
dispostas, nas crianças os efeitos são visíveis também além de auxiliar o
desenvolvimento corporal de toda a musculatura e ossos fortificando-os, auxilia
na psicomotricidade no desenvolvimento motor, melhora a interação. Daí a
indispensável importância da Educação Física Escolar, onde se tem a
oportunidade de desenvolver cada criança com suas particularidades
respeitando sempre seu nível de maturação psicológica e física. Quando é um
esporte ou atividade física em conjunto, ajuda a criança a conhecer e revelar
seus medos, sua coragem, seus limites, melhora a autoestima e autoconfiança,
evita doenças crônicas, reforça a imunidade do corpo, ajudando a prevenir o
organismo de doenças respiratórias, problemas do coração, entre outros.
Enfim, podemos
observar nas fotos da montagem desta matéria, que as aulas de Educação Física,
da professora Sandra na IESI, desenvolvem e resgatam as
brincadeiras folclóricas, como pé de lata, que trabalha
o equilíbrio de forma lúdica, a amarelinha, que além de
divertida trabalha coordenação motora, força dos membros inferiores, o equilíbrio
e o conhecimento dos números, ou seja, brincadeiras antigas ou customizadas,
que trabalham todas as capacidades físicas e beneficiam o desenvolvimento geral
dos alunos.
Por Sandra Alves
Professora de Educação
Física
Ensino Fundamental I e II da IESI
0 comentários:
Postar um comentário